Emmanuelle Dioux

 

Passionnée par les relations humaines, le développement personnel, je gère mon entreprise Actuelles Formations depuis 18 ans. Un pied à Paris, un pied à Bordeaux, la gestion du stress, la qualité de vie au travail, le développement de soi sont les sujets sur lesquels j'interviens. Formée en PNL et Communication Non Violente. Et cela fait écho avec la pratique et l'enseignement du yoga.

Depuis plus de 15 ans, le yoga, puis la méditation accompagnent mon quotidien sur le tapis et en-dehors du tapis. Le yoga est aussi pour moi un chemin de développement et de connaissance de soi, d'éveil de la conscience du corps et de l'esprit.

Cette pratique me permet de me recentrer, de prendre du recul et de gagner en sérénité, de développer aussi souplesse du corps et du mental. Après une séance, mes idées s'éclaircissent, mon mental est plus disponible et mon corps rempli de bonne énergie.

Je respire et mon corps aussi !

 

En quête constante d'évolution personnelle, je suis formée en Hatha Yoga, à l'ENPY de Bordeaux et à la méditation pleine conscience (programme MBSR / gestion du stress). Je suis également diplômée en Yoga pré et post-natal par l'ENPY de Bordeaux et en Yin Yoga Formation 50h Yoga Pop Bordeaux.

 

J'ai créé Anahata Yoga, le nom du chakra du coeur ... Mon chakra préféré !

Je vous accueille à La Cabane du Yoga en cours collectifs ou individuels, un lieu calme et dédié au yoga, à la méditation et au bien-être. Régulièrement, je reçois à La Cabane des intervenants du bien-être pour des ateliers "YOGA & Etc"...

 

Je vous propose de partager, découvrir ou affiner votre pratique et bénéficier à votre tour de tous les bienfaits du yoga et de la méditation. Et tout cela agrémenté de joie et de bonne humeur !

 

Au plaisir de vous accueillir sur le tapis !

Namasté.

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